Fitness
COSA FACCIAMO
L’area FITNESS comprende tutte le attività che non hanno uno sbocco agonistico, ma non per questo sono meno importanti, perché è con esse che il CUS Pavia consente agli universitari e a tutti i pavesi di accedere a variegate proposte sportive il cui fine principale è il benessere personale. Tutte le attività si svolgono al PalaCUS o alla palestra del Collegio Cardano. Le attività FITNESS costituiscono inoltre un importante momento di aggregazione all’interno della comunità studentesca. In aggiunta ai singoli corsi indicati nell’elenco è disponibile un pacchetto fitness: un’unica iscrizione per frequentare più corsi.
STAFF
Coordinatore delle attività: Andrea Zappa
Staff tecnico: Claudia Aleati, Nicola Cozzi, Alessandro Crema, Alice Lorenzoni, Raffaele Santagostini, Paride Rubruchi, Mariana Dana Marin.
DOVE
PalaCUS Via Bassi 11/13, Pavia
Il Pacchetto Fitness è stato pensato per coloro che intendono impegnarsi in corsi diversi, frequentando la palestra anche tutti i giorni della settimana senza mai fare per due volte consecutive lo stesso corso. Gli iscritti al Pacchetto Fitness, infatti, possono frequentare per l’intero anno sportivo, indipendentemente dal numero di ingressi, i corsi indicati nel seguente planning ad esclusione di quelli contrassegnati da asterisco.
Periodo: dal 23 settembre 2019 al 28 maggio 2020
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| PalaCUS – PALESTRA C | |||||
| 18,00-19,00 | condiz. fisico | condiz. fisico | |||
| 19,00-20,00 | funzionale | funzionale | |||
| PalaCUS – PALESTRA D (seminterrato) | |||||
| *10,00-11,00 | pilates base* | ||||
| *11,00-12,00 | pilates base* | ||||
| *12,00-14,00 | sala attrezzi / funzionale | sala attrezzi / funzionale | |||
| 17,00-18,00 | pilates base* | ||||
| 18,00-19,00 | pilates base* | yoga* | yoga* | ||
| 19,00-20,00 | pilates avanzato* | pilates intermedio* | pilates avanzato* | pilates intermedio* | |
| PalaCUS – PALESTRA E (piano terra) |
|||||
| 17,00-18,00 | |||||
| 18,00-19,00 | G.A.G. | total body* (mamme rugby) |
total body* (mamme rugby) |
||
| 18,30-19,30 | G.A.G | G.A.G. | |||
| 19,00-20,00 | *strong zumba 19,00-19,45 |
G.A.G. | |||
| PalaCUS – SALA CARDIOFITNESS | |||||
| 17,00-20,00 | sala attrezzi* | sala attrezzi* | sala attrezzi* | sala attrezzi* | sala attrezzi* |
Quota Pacchetto Fitness studenti e dipendenti universitari: € 240,00
Quota Pacchetto Fitness esterni: € 325,00
*I CORSI DEL MATTINO/PAUSA PRANZO SONO DA AVVIARE AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DI 8 PERSONE ISCRITTE
