Fitness

Fitness TRX a Pavia

COSA FACCIAMO
L’area FITNESS comprende tutte le attività che non hanno uno sbocco agonistico, ma non per questo sono meno importanti, perché è con esse che il CUS Pavia consente agli universitari e a tutti i pavesi di accedere a variegate proposte sportive il cui fine principale è il benessere personale. Tutte le attività si svolgono al PalaCUS. Le attività FITNESS costituiscono inoltre un importante momento di aggregazione all’interno della comunità studentesca.

STAFF
Coordinatore delle attività: Andrea Zappa
Staff tecnico: Andrea Zappa, Claudia Aleati, Nicola Cozzi, Fabiola Lallitto, Paride Rubrichi, Mariana Dana Marin.

DOVE
PalaCUS Via Bassi 11/13, Pavia

Informazioni via email a fitness@cuspavia.org

Prove: dal 12 al 23 Settembre 2022

Periodo: dal 26 Settembre 2022 al 30 Giugno 2023 (Funzionale fino al 29 Luglio 2023)

Apertura iscrizioni: Lunedì 19 Settembre 2022

Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
PalaCUS – PALESTRA B
10,00-11,00 pilates base pilates base
11,00-12,00 pilates intermedio pilates intermedio
PalaCUS – PALESTRA C
18,00-19,00 ri-genera ri-genera
18,30-19,30 funzionale funzionale funzionale
19,35-21,00 pallacanestro pallacanestro
PalaCUS – PALESTRA E (ingresso centrale a dx piano terra)
18,00-19,00 g.a.g. 2
19,00-20,00 g.a.g. 2 g.a.g. total tone training g.a.g total tone training
PalaCUS – SALA F (secondo piano segreteria)
18,00-19,00 pilates base  yoga pilates base yoga
19,05-20,05 pilates avanzato pilates intermedio pilates avanzato pilates intermedio
PalaCUS – SALA CARDIOFITNESS
10,00-13,00 sala attrezzi
17,00-19,30 sala attrezzi sala attrezzi sala attrezzi sala attrezzi sala attrezzi

Quota annuale singolo corso studenti e dipendenti universitari: € 220,00
Quota annuale singolo corso esterni: € 300,00
Quota annuale Funzionale studenti e dipendenti universitari: € 240,00
Quota annuale Funzionale esterni: € 330,00

 Gli iscritti ad un corso fitness potranno iscriversi ad un ulteriore corso fitness, Sala attrezzi compresa, pagando una quota aggiuntiva di € 50,00 universitari, € 70,00 esterni.
Se uno dei corsi comprende il corso “Funzionale” la quota intera da pagare sarà quella del corso “Funzionale” e la quota aggiuntiva per l’ulteriore corso.

PERSONAL TRAINING
L’ottimizzazione dei tempi, la personalizzazione di uno o più obiettivi, l’approccio diretto con una figura professionale esperta, favoriscono certamente un vantaggio rispetto alle attività di gruppo.
Le attività proposte dai nostri Personal Trainer, sono le seguenti: Remise en forme – Rieducazione funzionale – Potenziamento muscolare – Posturale – Yoga – Pilates – Agility e Functional Training – Cardiofitness – Preparazione atletica – Test attitudinali – Preparazione per Concorsi Ministeriali delle Forze Armate.
Impianto: Polo Sportivo Cravino – Via Bassi 11/13
Frequenza: orari e giorni da concordare con gli istruttori inviando una email a iscrizioni.cuspavia@unipv.it
Responsabile: Andrea Zappa
Quota di partecipazione:

  • 10 sedute (con scadenza 3 mesi dalla prima seduta) studenti e dip. universitari: € 210,00
  • 10 sedute (con scadenza 3 mesi dalla prima seduta) esterni: € 280,00
  • 20 sedute (con scadenza 6 mesi dalla prima seduta) studenti e dip. universitari: € 380,00
  • 20 sedute (con scadenza 6 mesi dalla prima seduta) esterni: € 500,00

Vedi il dettaglio di tutti i corsi per la stagione 2022/23 APRI
Si precisa che per ragioni organizzative i programmi potranno subire variazioni.