Fitness
In questa pagina sono presentate tutte le attività che non hanno una sbocco agonistico, ma non per questo per il CUS sono meno importanti, perché è attraverso a queste che il CUS Pavia consente agli universitari e a tutti i pavesi di accedere a variegate proposte sportive il cui fine principale è il benessere personale. Tutte queste attività si svolgono al PalaCUS o alla palestra del Collegio Cardano. Naturalmente un altro aspetto importante è che tali attività costituiscono motivo di socializzazione soprattutto all’interno della comunità studentesca. Oltre ai singoli corsi nell’elenco è indicato il pacchetto fitness, un’opportunità che permette con una sola iscrizione di frequentare più corsi.
Coordinatore delle attività: Andrea Zappa
Staff tecnico: Claudia Aleati, Nicola Cozzi, Alessandro Crema, Davide Rossi, Alice Lorenzoni, Raffaele Santagostini, Marco Lazzari e Paride Rubruchi.
Il Pacchetto Fitness è stato pensato per coloro che intendono impegnarsi in corsi diversi, frequentando la palestra anche tutti i giorni della settimana senza mai fare per due volte consecutive lo stesso corso. Gli iscritti al Pacchetto Fitness, infatti, possono frequentare per l’intero anno sportivo, indipendentemente dal numero di ingressi, i corsi indicati nel seguente planning ad esclusione di quelli contrassegnati da asterisco.
Periodo: dal 24 settembre 2018 al 30 maggio 2019
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
|---|---|---|---|---|---|
| PalaCUS – PALESTRA C | |||||
| 18,00-19,00 | condiz. fisico | condiz. fisico | |||
| 19,00-20,00 | funzionale | funzionale | |||
| PalaCUS – PALESTRA D (seminterrato) | |||||
| 17,00-18,00 | pilates base 2* (in seconda battuta) |
pilates base 2* (in seconda battuta) |
pilates intermedio* | ||
| 18,00-19,00 | pilates intermedio* | yoga* | yoga* 18,00-19,30 |
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| 19,00-20,00 | pilates avanzato* | pilates base 1* | pilates avanzato* | pilates base 1* | |
| PalaCUS – PALESTRA E (piano terra) |
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| 18,00-19,00 | G.A.G. | total body* (mamme rugby) |
total body* (mamme rugby) |
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| 18,30-19,30 | G.A.G. | G.A.G. | |||
| 19,00-20,00 | G.A.G. | ||||
| 20,00-22,00 | pugilato* | pugilato* | pugilato* | ||
| PalaCUS – SALA CARDIOFITNESS | |||||
| 17,30-20,00 | sala attrezzi* | sala attrezzi* | sala attrezzi* | sala attrezzi* | sala attrezzi* |
Quota Pacchetto Fitness studenti e dipendenti universitari: € 230,00
Quota Pacchetto Fitness esterni: € 320,00
*Gli iscritti ai corsi di Pilates e Yoga potranno iscriversi al Pacchetto Fitness + Sala Attrezzi pagando una quota aggiuntiva di € 30,00 universitari, € 40,00 esterni
*Gli iscritti alla Sala attrezzi potranno iscriversi al Pacchetto Fitness pagando una quota aggiuntiva di € 30,00 universitari, € 40,00 esterni
